دنیای خوب زندگی

۱۲ رفتار مردانه که زن‌ها از آن متنفرند

رفتارهای مردانه که زن‌ها از آن متنفرند‎

مردهایی که اصلا نمی‌خندند یا به ندرت می‌خندند، مثل یک عطسه‌ی کوچولو که ناگهان از دهان‌شان در برود! این احساس را به شما می‌دهند که از شما نفرت دارند یا اصلا اهل تفریح و شوخی نیستند، که در هر دو صورت غیر قابل تحمل‌اند!

«مه مغزی» و حس مبهم آن چیست؟

مجموعه: مشاوره خانواده

مه مغزی (brain fog) روی بسیاری از فرایندهای ذهنی اثر می‌گذارد، شامل حافظه و تمرکز. مه مغزی می‌تواند علامتی از یک بیماری بوده یا با فاکتورهایی از سبک زندگی ارتباط داشته باشد، مانند استرس یا رژیم غذایی. در این مطلب در مورد علل این مشکل ناتوان کننده صحبت می‌کنیم و ایده‌هایی برای غلبه بر آن ارائه می‌دهیم.

7 نکته ای که مردان دوست دارند همسرشان در مورد آنها بدانند!!

مجموعه: رازهای موفقیت

بد نیست که از راهنمایی ها و نکات زیر برای جلوگیری و رفع بروز مشکلات و مسائل در همان ابتدای زندگی امان استفاده کنیم...

چگونه اهداف کاری را پیش ببریم و به نتیجه برسیم؟

مجموعه: برای زندگی بهتر

همه ما دوست داریم در زندگی خود برنامه ریزی کرده و بر اساس آن قادر به تحقق اهدافمان باشیم. اینکه بدانیم در طول هفته چه کارهایی باید به اتمام برسند، یا تعیین ضرب الاجل برای مسایل گوناگون کاری مواردی هستند که به موفقیت هر چه بیشتر افراد در زندگی کمک می کنند....

چطور باهوش و تاثیرگذار به نظر برسیم؟

 شاید متوجه نباشیم، اما اعمال ما حرف بیشتری نسبت به گفتار ما برای زدن دارند. ما معمولا یکدیگر را براساس اعمال و رفتار قضاوت می‌کنیم نه براساس حرف‌هایی که میزنیم...

چرا نمی‌توانیم از شر «افکار ناخواسته» رها شویم؟

محققان در پژوهشی به این سوال پاسخ داده‌اند که چرا برخی افراد نمی‌توانند افکار ناخوشایند را در ذهنشان سرکوب کنند: این احتمال وجود دارد که مغز آنها فاقد نوعی ماده شیمیایی خاص برای نیل به چنین هدفی باشد...

در ادامه مطلب بخونید...

پست‌هایتان در شبکه‌های اجتماعی راجع به شما چه می‌گویند؟

آنچه بصورت آنلاین پست می‌کنید و نحوه‌ی استفاده‌تان از پلتفرم‌های شبکه‌های اجتماعی مانند فیسبوک و اینستاگرام چیزهای زیادی راجع به شما فاش می‌کند. در حقیقت مطالعات زیادی ارتباط شبکه‌های اجتماعی با سلامت روان، سلامت بدن، توانایی فکری فرد و غیره را عنوان کرده‌اند و با اینکه پلتفرم‌های شبکه‌های اجتماعی مردم دنیا را به هم متصل‌تر می‌کنند اما چالش‌های جدیدی را هم ایجاد کرده‌اند...

راه های نجات از وابستگی ناسالم را بشناسیم

حتما در زندگی شما پیش آمده که خودتان را بیش از حد به چیزی،‌ شخصی یا جایی وابسته دیده‌اید و حس کرده اید آنقدر دلبسته شده اید که ترک کردن آن برایتان امکان‌پذیر نباشد و فکر کردن به کنار گذاشتنش ایجاد وحشت و هراس به وجود آورد... 

تفاوت های تنهایی در زنان و مردان

تفاوت های زنانه و مردانه در همه ابعاد روحی این دو جنس قابل بررسی است. تنهایی به عنوان یک مسئله دارای عوارض متفاوت و راهکارهای نامشابهی برای زنان و مردان است. برای دانستن این تفاوت ها با ما باشید...

دلیل خیانت زن متاهل ایرانی به شوهرش چیست؟

خیانت یکی از بدترین معضلات اجتماعی است که خانواده های بسیاری این روزها درگیر آن هستند. با ما همراه شوید تا دلیل خیانت زن متاهل به شوهرش را بررسی کنیم...

کنار گذاشتن افک ار منفی، با حذف باورهای غیرمنطقی

بدیهی است كه باورهای ما رفتارمان را شكل می‌دهد و رفتارمان متأثر از باورهایمان است. اگر باورهای سالم و سازنده داشته باشیم،‌ انرژی بیشتری كسب كرده و نیروی تازه‌ای برای زندگی در ما ایجاد می‌شود. باورهای مثبت موجب افزایش انرژی ، تولید حركت و سازندگی می‌شود.

چرا همسرانی که با عشق ازدواج می کنند، به هم خیانت می کنند؟

باید بدانیم این فقط مردها نیستند که خیانت می‌کنند، بلکه خانم‌ها نیز این کار را انجام می‌دهند  ؛ بنابراین بهتر است به جای اینکه این مشکل را به جنگ جنسیت تبدیل کنیم، به دنبال علت خیان  ت‌ها بگردیم...

چروفوبیا، ترس از شاد بودن و شادی کردن

علل فوبی‌ها به‌ صورت کلی اضطراب است و معمولاً داروهای ضدافسردگی برای آنان تجویز می‌شود. چرا که قسمتی از فوبی ها وراثتی و ژنتیکی است.. 

منفی‌ باف‌ ها موفق نمی‌شوند

حتما شما هم در زندگی‌تان با افرادی روبه‌رو شده‌اید که مدام از زمین و زمان شکایت می‌کنند و عبارات ناامیدکننده بر زبان می‌آورند. این افراد منفی‌باف معمولا دنیا را سیاه و کسب و کارشان را رو به نابودی می‌بینند برای همین هم هیچوقت نمی‌توانند مسیر موفقیت را طی کنند... 

شادی یک مهارت است رموز آن را بیاموزیم

نقش شادی در سلامت بدن و روح انکار ناپذیر است؛ مطالعات صورت گرفته در چند سال اخیر حاکی از آن است که نقش شادی بر سلامت قلب، مغز و سیستم ایمنی بیش از حد تصور ا  ست...

شروع سال نو با افزایش تمرکز بر خود

وقتی در روزهای آخر سال به مرور زندگی خود در طی سالی که رو به پایان است می‌پردازید، به جای اینکه امروز خود را سرزنش کنید، آن هم به خاطر تمام کمبودهایی که در زمینه ارتباطات خود در طول زندگی‌تان داشته‌اید...

آرامش خود را پیدا کنید

همه ما به دنبال این هستیم که کیفیت زندگی‌مان را بالا برده و با آرامش و شادی بیشتر، زندگی کنیم. برای این منظور راه‌های مختلفی را امتحان می‌کنیم. این که چقدرموفق می‌شویم یا نه، بماند، اما به غیر از امتحان کردن راه‌های مختلف، گاهی فقط توجه به بعضی نکته‌های ریز و مهم کافی است تا کیفیت زندگی‌مان را تغییر دهیم..  .

مردی که این نشانه ها را دارد، خیانت نمی کند

مردی که واقعا همسرش را دوست داشته باشد، بدون هیچ شکی وفادار خواهد ماند اما از آنجا که خانم ها روحیه حساسی دارند، گاهی به همسرشان شک می کنند..  . 

 نکاتی در مورد ازدواج

گاها به این فکر می کنیم که زوج های جوان و یا زوج های قدیمی خوشبخت، چگونه خوشبخت هستند
همیشه سعی می کنیم که آنها را الگوی خود قرار دهیم و به زندگی آنها توجه می کنیم تا ببینیم چه کارهایی انجام می دهند.

با انگیزه شوید و با انگیزه بمانید

بهترین انگیزه این است که به خود انگیزه دهیم. چگونه می توان با انگیزه و با روحیه بود؟ چگونه می‌توان اشتیاق خود را حفظ کرد و هیجان خود را بالا برد؟

تغذيه مناسب راهي براي مبارزه با استرس

استرس امري است اجتناب‌ ناپذير. با اين وجود راه‌هاي متفاوتي براي به حداقل رساندن اثرات آن در زندگي وجود دارد. اين‌جا به نقش تغذيه اشاره مي‌كنيم... 

حرف هایی که نباید به یک فرد افسرده بزنید

ما نمی توانیم به درستی درک کنیم در وجود یک فرد مبتلا به افسردگی چه می گذرد. بنابراین نباید وضعیت وی را زیر سئوال ببریم و یا تلاش کنیم بیماری او را کم اهمیت جلوه دهیم. گاهی بهتر است به جای گفتن بعضی حرف ها، از فرد افسرده دور باشیم، چون ممکن است شرایط وی را بدتر کنیم... 

مهارت هایی که 24 سالگی به بعد باید بیاموزید

سن 24 سالگی، سنی است که شما باید بیش از همیشه به خود اهمیت دهید. شما از دانشگاه فارغ التحصیل شده اید، دوستان زیادی پیدا کرده اید و در حال تجربه دنیای اطراف تان هستید... 

‍ ۱۰ نکته برای بهترین برخورد با کودکان

1ـ زمانی که یک فرد بزرگسال، کودکی را کتک می زند، بچه احساس عجز و نا امیدی می کند. این احساسات باعث می شود که کودک افسرده و پرخاشگر شود...

چرا نباید خودتان را با دیگران مقایسه کنید؟

وقتی از خودتان راضی نیستید و مدام خودتان را با دیگران مقایسه می کنید، دچار نوعی بیماری و ضعف هستید. در واقع شما یادتان رفته است که خودتان را با ابزارهای خودتان قضاوت کنید. حال ببینیم چگونه می توانیم خودتان را ارزشمند ببینید و کمتر برای خودتان خط و نشان بکشید؟ 

توصیه هایی برای داشتن محیط کار شاداب

داشتن محیط کار سالم، یک معادله ی برد-برد برای هر دو طرف است؛ هم کارفرما و هم کارمند. لای استرینگر، متخصص طراحی محیط کار و نویسنده، در مورد اینکه مدیران کسب و کار ها چگونه می توانند محیط کار کارکنان خود را سالم و با نشاط نگه دارند توصیه هایی دارد که در ادامه آنها را از نظر خواهید گذراند... 

28 راه برای با حال بودن

برای شاد بودن، انرژی مثبت بودن، رد کردن انرژی های منفی و استرس و تنش های روزانه که همه با آن رو به رو هستیم، تنها شرکت در کلاس های سخنرانی انرژی مثبت و مشاوره های گران قیمت یا کورس های مختلف کفایت نمی کند...

چطور قهرمان زندگی خودتان باشید؟

یک روز که در یک کلاس خدمات مشتریان درس می‌دادم، زنی را به یاد دارم که پشت سر هم از بدبختی‌هایی که سر کارش داشت شکایت می‌کرد... 

با این 6 عامل سریعتر به اهداف تان برسید

هدف‌گذاری‌ شفاف باعث می‌شود آن‌چه واقعا به تحقق‌اش نیاز دارید را بشناسید، انگیزه‌تان را بالا می‌برد و تشویق‌تان می‌کند به آینده‌ی مثبت پیش روی‌تان تمرکز کنید... 

 ﺳﺒﻚﻫﺎي ﮔﻔﺘﮕ ﺳﺒﻚﻫﺎي ﮔﻔﺘﮕﻮﻮ

ﻓﺮد داراي ﭼﻨﻴﻦ ﺳﺒﻜﻲ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﻃﺮف ﻣﻘﺎﺑﻞ را ﺳﺮزﻧﺶ و ﻣـﺘﻬﻢ ﻣـﻲﻛﻨـﺪ و اﻏﻠـﺐ از ﺑﻴﺎﻧﺎﺗﻲ از ﻗﺒﻴﻞ "ﺗﻮ ﻫﻤﻴﺸﻪ" ﻳﺎ "ﺗﻮ ﻫﺮﮔﺰ" اﺳﺘﻔﺎده ﻣﻲﻛﻨﺪ...

تبدیل معمولی ها به یک شاهکار

مسئله روزمرگی و افتادن در چرخه تکرار و دیگری معضل شی  وع خشونت کلامی در سطح جامعه و بالاخص فضای مجازی...

ریشه همه اختلاف‌نظرها

استریوتایپ طرز نگاه و نوع تفکرات انسان‌های خارج از یک جامعه و گروه، د  رباره آن جامعه است...

7 دلیل غیر منتظره که باعث بوی بد دهان می شوند

بوی بددهان مانند این است که چراغ عقب ماشینتان شکسته باشد: تا کسی بهتان نگوید متوجهش نمی شوید، و در مورد بوی بد دهان این خیلی خجالت آور است... 

چرا خواستگارها منصرف می شوند؟

خیلی از دخترهای این زمانه با اینکه خواستگارهای زیادی هم دا  رند اما کارشان به ازدواج ختم نمی شود..

استرس و روش مقابله با آن

وقتی استرس دارید، تسلیم تپش قلب و هیجان عصبی این فضا نشید. راه‌های ساده‌ای دارید که بتونید خودتونو آروم کنید. هیچ‌کدوم این کارا سخت نیست، فقط باید به خودتون بگید من تسلیم اضطراب نمی‌شم و دست به کار شید...

22 نکته مهم برای ارتباط (لینک) بهتر و قویتر

ارتباط بسیار خوب است و بهتر است که ارتباط موفق تر هم باشد, در ادامه 22 روش برای یک ارتباط موفق را برای شما دوستان اراعه کردیم امیدوارم استفاده کنید..

با ترس‌های‌تان مواجه شوید؛ راه دیگری در زندگی ندارید!

یکی از مهمترین موضوعاتی که باعث سلب آرامش افراد می‌شود، ترس است..

اهمیت مشاوره قبل از ازدواج

همه خانواده ها بر این باورند که ازدواج را نباید سرسری گرفت بلکه باید با مطالعه و براساس معیار های حقیقی؛ همسر را انتخاب کرد. از همین روست که مشاوره قبل از ازدواج با یک متخصص یا یک مشاور خبره که در امور خانواده از اطلاعات امروزی برخوردار است امر مهمی به نظر می رسد... 

واقع بینی، رمز موفقیت یک ازدواج

در طول زندگی روزمره، وسایل و ابزارهای ارتباطی متعدد، به عنوان منابعی برای کسب اطلاعات و معلومات، محسوب می شوند. کافیست سراغ هر یک از این وسیله ها بروید تا با حجم عظیمی از اطلاعات و تئوری های روانشناسی و جامعه شناسی، روبرو شوید که... 

جسارت؛ رمز موفقیت در هر کسب و کار

مدیرانی رشد می‌کنند که در شرایط بحرانی و سرنوشت‌ ساز، جسارت و شجاعت ایجاد تغییرات بزرگ را داشته باشند و به سرعت کسب و کار خود را با شرایط وفق دهند. اگر با این ایده موافق ن  یستید، شرح حال اندرو گرو مدیر شرکت اینتل را بخوانید...